不怕别人眼光的女生，早已赢在人生主场

2年前的疫情，把我们困住了2年，也带走了某些人...... 还没来得及好好看看这世界，生命就毫无预警的永远地停止了...... 疫情之后：旅行真正的觉醒 Jessica在《她旅》论坛中分享 意外和明天，不一定哪一个先到，人生，还剩下多少个10年？ 所以我和闺密约定：只要人齐、时间对、感觉好，我们就走。 年轻时，旅行是自由、好玩、奔放。现在，旅行是融入、放空、踏实。所以不一定要等到什么特定的理由再出发，时间和命运不知道所谓“准备好”是什么时候，既然想出发，有人一起出发，那我们就……走吧！ 独自旅行：为自己走的路 这几年，我开始定期每年奖励自己一趟 “一人的旅行”。学习、探亲、放空，心灵之旅都有。 而今年四月的 Santiago de Camino 的徒步之旅是最深刻的一次，那是我送给自己的55岁生日礼物。 Jessica 在 Santiago de Camino 的徒步之旅 每天15 - 20km，前后10天，从城市走进森林，从村落穿过溪流。我在同一条路上，遇见来自不同国家的人，不同年龄，不同目的，但大家互相打气、互相祝福：“Hola”、“Buen

Jessica在《她旅》论坛中分享 从小学写作文开始，老师最常出的题目是《我的嗜好》。她的答案永远是：旅行。 四十多年过去了。如今，她依然这样回答。 但是，“旅行”这两个字，对她的意义早已变得不一样了。这一篇，一起来看看在不同阶段Jessica对于“旅行”都有什么样的感悟？ 童年的旅行：简单，就是幸福 70、80年代的旅行是很朴素的。波德申、云顶，Mimaland是最常去的目的地。 父母和朋友约好，一两辆车清晨一起出发。天还未亮，妈妈们已经在厨房忙着煮咖喱鸡、炒米粉 、煮糖水、泡kopi。到目的地就野餐，吹风、玩水、拍照、玩上一整天。 这一天的郊游，就足以成为一整个童年的快乐。那时候，物质不多，但回忆很满足。 青少年时期：想自己去看看世界 中学时期，最期待的是每两年去新加坡探亲。 星航的橙汁和零食、免费的旅游加景点、美食、纪念品……那个年纪的我，对“旅游” 充满美好的期盼。 但到了大学，一切转变了。我开始想逃离“被安排好的框架”，想和三五好友，出走、去体验自由。 我们去东海岸看海龟、去槟城骑摩托环岛、背包下乡旅行…… 那时“旅行”，是青春，是放风

有些旅行，是为了自己；有些旅行，是为了家人。而我最珍惜的，也是那些能陪着家人一起走过路。 陪家人一起走过的路都是善义最珍贵的回忆（图片取自 林善义FB） 当年生意稍有起色，我终于有能力带家人出游。我们从最熟悉的马来西亚开始，我们去了仙本那的岛屿，到过东海岸的关丹，带妈妈来看看兄妹读书的吉隆坡，还去了云顶喝了那杯“最爽的”Starbucks。我们不追求奢华的旅游体验，一家人一起旅行，就是最珍贵的回忆。 后来，为了圆老妈的心愿，我安排了一趟4天3夜的邮轮之旅。那次，她登上梦寐以求的游船。我们从马来西亚出发，途经新加坡、普吉岛，一次看了三个国家。我还记得她看海时的笑容。那一刻，我知道一切都值得。 虽然来不及带爸爸体验这份快乐，但我相信他能看见，“老爸，你儿子做到了。” 我的旅伴多了一个她 2025年，有了她，旅行变得不一样，二人世界让旅行更幸福。 我们喜欢自驾，一路听音乐、一路聊所有聊不完的话题。有时候，我们也会讨论未来，退休后要不要在某个小镇住上几个月，体验不一样的生活，上山下海都好，是你就好。 有她在的旅途，有人分享，有人分担，也不再孤单。...

“你的生活，只有工作、工作、工作而已吗？” 善义分享说自己以前只懂打拼，后来被爱人一句点醒，应该好好看世界。 那年，她还不是我老婆，却在我最忙的时候，用一个问题，点醒了的"我"。 从念书到创业，我一直拼命打拼改变命运，却忘了原来世界那么大，人生短短几十年，我应该好好去看看的。 21天欧洲行，只花了1500英镑 学生时代的旅行，什么都要省着用；机票、住宿、路线、预算，全靠自己一手安排，像背包客一样，，用最省的方式，游历最多的地方。 后来的毕业旅行，我担任了"旅行社"的重任，路线、背包、旅店、门票、时间表、甚至连兑换汇率都包办，用最少的钱带大家去看看欧洲大陆的美。 那是一趟为期21天的欧洲行，而我只花了1500英镑。我们睡最便宜的青年旅舍、挑免费的景点、把旅馆的早餐打包当午餐，用最精打细算的方式去换取最辽阔的记忆。 虽然预算紧到发抖，但那趟旅行的自己，真精彩。也因为那趟旅行，让我第一次体会到，原来靠自己一点一点规划，也能抵达远方。 旅行，是我的另一种生活 后来开始创业，生活变成另一种“战场”。每天的日程都是各种工作安排，旅行？刚开始做生意的那段时间，

陪孩子看世界的同时，爸爸妈妈，也是在陪自己重新认识世界。 成为妈妈之后，BoBo 希望陪涂小B（孩子）长大的足迹能踏遍世界！ 带孩子旅行这件事，如果不想飞得太远，马来西亚也有许多被低估、却充满惊喜的地方。只要用心，就能在这片土地上，找到最适合孩子的“世界课堂”。 也是在带着孩子走遍马来西亚之后，我才发现，那些不在热搜榜上的地方，往往藏着最纯粹的惊喜。这一次，精选了几个“被低估的亲子目的地”，爸爸妈妈们也可以带着孩子，拥抱马来西亚的自然与文化。 那些被低估的亲子旅行目的地 沙巴（山打根生态游） 山打根是一直被低估的亲子游目的地。这里有马来西亚第二长的河流——京那巴登岸河。 入住河边度假村，每天有两次游船活动： 白天去找野生动物，晚上可以夜游森林。幸运的话，可以看到红毛猩猩、婆罗洲侏儒象、鳄鱼、长鼻猴。 还有红毛猩猩保育中心、马来熊保育中心、长鼻猴保育中心、雨林探索中心和海龟岛等， 是非常完整的生态教育旅程。 砂拉越（诗巫原住民文化体验民宿） 可以安排2天1夜入住伊班人长屋或马兰诺文化民宿，品尝原住民料理、了解他们的生活习惯和传统习俗，让孩子从小懂得

“成为妈妈之前，我的旅行是为了探索世界。成为妈妈之后，我的旅行，是陪孩子认识世界。 ” 成为妈妈之前，BoBo的旅行都是为自己出发 如果说旅行是一种重新认识世界的方式，那带着孩子出发，就是一次重新认识“生活”的旅程。带孩子出门旅行的每一次，其实都是一次“慢下来”的修行。 孩子看见什么、听见什么、感受到什么，都在重新教我- - 旅行，不只是“去哪里”，更是“怎么看这个世界”。 带孩子旅行，为我重新定义“旅行” BoBo在高峰会分享自己对于“旅游”的定义以及亲子旅游的经验谈 以前自己旅行，是因为对世界充满好奇； 现在带孩子旅行，是希望她能走进真实的“绘本”，亲眼看到四季的变化、不同地貌的样子、不同地方的人怎么生活。 现在的孩子出生在社媒泛滥的时代，校园霸凌、网络暴力、社会竞争，未来要面对的都比我们小时候更复杂。 我希望孩子能回到生活的本质，认识生活、热爱生活，能够乐观并有韧性地面对生活。 所以除了旅行，我们也常去露营、亲子共读、一起画画、一起发呆。 我认为“爱与陪伴”是幼龄儿童成长最重要的基础。 我希望她能从这些经验里，慢慢培养出自己的兴趣和热

所有的离别，都是为了让我们看清自己。那个自己，不曾因为她是谁的妈妈、谁的下属、谁的女儿而被遗忘。她一直都在，只是现在，终于有机会走到舞台的中央。

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在大自然里，我们放下日常的身份，也放下总是绷紧的神经。 《她旅》的第一趟旅程，我们和一群70、80后的姐姐们走进了山里，走进属于女人之间的小宇宙。 老实说，一开始我们也有点担心。露营总被认为是年轻人的游戏，热、脏、又麻烦，哪会有“姐姐”想来？...

“隐形饥饿”是一个无声的、渐进性的健康威胁！马来西亚人民普遍存在的饮食结构失衡问题，是导致大部分人面临不同程度“隐形饥饿”风险。 source:freepik 根据《2024年健康参考资料》指出，2022年约有20%的马来西亚成年人因经济因素无法负担健康膳食。根据马来西亚卫...

在 “她经济” 崛起的时代，职业女性如同绽放的铿锵玫瑰，在职场舞台上绽放光芒，撑起了社会发展的 “半边天”。然而，当聚光灯聚焦于事业与家庭的平衡时，我们却常常忽略了一个核心命题 —— 职业女性该如何平衡事业与自我？这场关乎心灵与成长的...

“来西藏，一定要拍一次藏服，在自由的空气中，当一次卓玛。” 穿上藏服再次来到布达拉宫，更相信了自己曾经在这里生活过，哪怕只有短短几天。 很多人来到西藏都会拍藏服旅拍，这也是我在来西藏之前最期待的环节，可以漂漂亮亮拍几张照片，打卡炫耀一下。 藏服之下的感动，比我预想得多。...

旅行，不是為了看风景，而是为了体会另一种生活。 成都的早晨，有什麼好看？ 在陌生的街头走走，看看别样的生活烟火气。 「我早上自己在街上逛了一圈，看看成都的早晨。」我和爸爸分享旅途中的一點點日常。 他卻回我：「成都的早晨有什麼好看？不就是一座城市？」...

在这个讲求效率的时代，我们还记得如何享受“空白”吗？飞行途中，没有网络，什么都做不了，我意外获得了好好休息的片刻。 既然什么都做不了，就静静看看窗外，放下焦虑，此卡只有阳光白云和好心情。 #旅行途中还在害怕浪费时间 自从开始经营自媒体，加上开始经营自媒体，每次出游都好焦虑。...

西藏，一个无数人愿望清单上的圣地。在我心里，它既神秘又庄严，承载着藏传佛教的神圣，也书写着藏族人民的历史与生活。 过去，每当我和朋友们分享旅行计划时，总是收获 “你就好啦~可以出国玩” 的羡慕回应。但当我提到西藏，他们的反应却总是惊讶、好收获的是对于放假和出国游玩的羡慕，但...