“隐形饥饿”是一个无声的、渐进性的健康威胁！马来西亚人民普遍存在的饮食结构失衡问题，是导致大部分人面临不同程度“隐形饥饿”风险。 source:freepik 根据《2024年健康参考资料》指出，2022年约有20%的马来西亚成年人因经济因素无法负担健康膳食。根据马来西亚卫...

当旅行从一种奢侈享受，变成每个人的“充电“方式，尤其在社交媒体发达之际以及疫情之后的报复性旅游催生下，旅行变得更为日常了。 但在「自由行至上」的时代，旅行社似乎成了过时的选择。不少人宁愿熬夜做功课、自己订机票、比价住宿，也不想“被安排”；更有人担心被强制购物或陷入信息不透明...

前几日翻刷社交媒体的时候，发现了几位母亲都在写希望自己的小孩不要那么“乖巧”，有者甚至朝着要养一个“不乖的孩子”的方向去教育孩子，因为妈妈们觉得孩子越乖，长大越痛苦！让我不禁回想起小时候，自己也算是是一个“乖小孩”。但我的童年并没有太多的不快乐。细想之下，发现原来我的父母从...