今天，我将用真实体验和科学分析，帮你揭开防晒产品的真相

在“ #MeToo ”浪潮之后，职场性骚扰不再是女性默默承受的隐秘话题，而是必须正面解决的系统性问题。但当我们谈起“性骚扰”，往往会自觉或不自觉地想起最极端、最明显的案例如上司威胁升职与降职、明确的性要求、粗暴的肢体侵犯。这些案例固然严重，但真实的伤害往往不是来自黑白分明的极端行为，而是灰色地带：那些让人“说不上来哪里不对，却让人很不舒服”的边缘行为。 职场性骚扰 ：揭示被忽视的灰色地带 真正让许多女性感到困惑的，是那些不够明显但充满性别意味的互动。比如： 男性同事频繁搭讪、开性暗示式的玩笑； 异性同事在工作之余提出过多一对一私下交流； 会议上不断强调女性的外貌、穿着等与工作无关的评价。 这些行为往往不是“明显的性骚扰”，也不是带有明确权力威胁的行为，但它们却可能让人感到尴尬、不舒服，甚至让人怀疑自身的判断是否“敏感过度”。有研究指出：最常见、却最难识别的骚扰类型是所谓的“性别骚扰”（gender harassment），它不直接寻求性合作，但通过言语或行为传达对女性的贬低或敌意。这类骚扰被很多人误解成玩笑、幽默或“不曾恶意”的互动，因此难以被识

由 《女人心世界》NvrenMag.com 发起de “她经济”(Sheconomy) 公共意识倡议，在马来西亚对外贸易发 展机构（Malaysia External Trade Development Corporation，MATRADE）的支持下正式启动。旨在强化女性在本地及跨境经济体系中的参与、保护与发展，推动更安全、包容与可持续的女性经济生态。 左起：Sheconomy活动筹委主席陈智菁女士、 马中总商会女企会副主席陈于瑄女士、前助理警察总监赖丽清女士、Sheconomy发起人莫秀笠女士、MATRADE 商业资讯中心副主任 Rashidah Othman 女士、数字贸易与转型部 MSME 项目定制组副主任 Nurdiana Abdullah 女士及国际策略研究院(ISI)主席 拿督Gavin Voon博士 启动仪式于吉隆坡Menara Affin@TRX 举行，汇聚政府机构、执法单位、贸易组织及国际商会代表，展现社会各界对女性经济发展与跨境贸易的高度重视。多位重量级嘉宾的到场，进一步彰显各界对提升女性经济参与度的共同承诺。...

不怕别人眼光的女生，早已赢在人生主场

「女人行表扬会」“亚洲影响力”得主 —— Kimberly 陈美彤 「 滑 」 出框架，活出自由的灵魂 35岁开始了滑水人生，也开始了新的使命（照片取自Kimberly面子书） “水上让我看见自己，在水里，我可以不是谁。” 在滑水圈里，Kimberly 陈美彤代表着一种「不设限」的精神。她是企业管理者、妻子与母亲，但在某个阶段，她开始问自己：我还可以是怎样的人？ 35岁那年，她跳进水里，在滑水中找到了热血，也找到了使命。 人生没有永远的冠军， 但能继续发光 滑水的 12 年间，她经历最多的是“等待”与“放下”。 她提起2021年的一场重要比赛， 由于正值疫情期间，CWSA世界赛首次以线上赛进行，选手在自己国家水域比赛，全程拍攝画面传送至大会官方由裁判评分。而在她表现最好的决赛上，却因主办方负责拍攝的技术问题，全程变成黑屏，导致成绩不如预期，她坦言，当时真的很生气、很沮丧 。 但当她重新回到水上，有人拍下了她滑水的瞬间。那张照片里，她在阳光下与浪共舞。 “ 那一刻我想起，我滑水本来不是为了冠军，而是因为

「什么都不怕了，活在当下就好。」 大剌剌、随性，是方珍愉（Kaithlyn）给人的第一印象。那种从容，是只有经历过生死的人才会拥有的。 WOMEN EMPOWER 生死与勇敢 —— 价值观的根源 Kaithlyn 三岁时就失去了一只眼睛的视力。那时候，她只记得手术很痛；直到上幼儿园，才发现自己和别的孩子不一样。她回家跟父母说过：「我要跟别人一样。」当时的她认为，「不一样」就是缺陷。但爸爸总对她说：「你的眼睛是蓝色的，全世界最好看、独一无二。」这句话成了转折点，也成了她的底气。久而久之，她学会把「不一样」当成「独特」，还笑说自己是个「自恋」的人，爱看自己、也爱看自己的作品，因为那是最真实的情感連結。 去年，她又经历了一次生死关。甲状腺肿大导致眼压过高，眼球随时可能爆裂，甚至面临生命危险。医生下了紧急通知，要她隔天立刻动手术。但她第一时间想到的不是害怕，而是「账单还没交代、银行卡还没处理、财务还没交接」。于是，她硬是拖了两周，把所有事情安排好，才安心走进手术室。 从那以后，她对工作的坚持，更加落在「系统性」和「团队」上。她要确保，就算有一天她不在了，

在香港竞争激烈的房地产市场中的女性并不多，香港Miracle Group房地产公司创办人马倩仪（Cindy Ma）凭借坚定的信念与真诚的态度，在这个男性主导的领域中走出属于自己的一片天。 身为房地产顾问、职涯指引顾问以及「理财有道」导师，Cindy 的人生旅程不仅是一段创业故事，更是一堂关于信仰、挫折与成长的生命课。 香港女企业家马倩仪Cindy Ma 离婚后的重新起步：挑战更大，脚步更稳 经历婚姻破裂后，Cindy 选择独自面对生活与事业的双重压力。身为单亲女性，她必须在情感低谷中迅速调整状态，继续在充满竞争的房地产行业中立足。 女性在地产创业的真实挑战 「在房地产领域，女性往往需要付出比男性更多的努力来获得客户与同行的信任。」Cindy 回忆道。刚踏入业界时，面对不少客户的先入为主，她曾一次又一次用专业与真诚打破偏见。长时间外勤、复杂交易流程、客户高要求，这些挑战她都亲历过。 “但我从没想过要用讨好或取巧的方式去达成业绩。” Cindy选择以「诚信」作为立身之本，以专业知识和耐心服务，逐步建立起良好的口碑。 「 我始终相信，真诚是最有效的沟通

打败我们的从来不是别人，是我们自己。是自己心里的那点犹豫，那点胆怯，那点遇到困难就想退缩的念头。我现在50岁了，才明白这个道理，好像有点晚，但又好像不算晚。至少我现在敢踏出这一步了，敢去追那个年轻时候没敢追

#他力量 #情绪价值 #职业妈妈 #母亲2025年5月1日 香港女人心世界激励故事分享会 由香港女人心世界主辦的勵志分享會在香港候機室为读者送上一份母亲节礼物。 活動特邀前香港小姐、2024年「女人行表揚會」創業家獎得主胡家惠（Cathy）擔任主講嘉賓，以「美麗與智慧並重，跨越每個生命風暴」為題，講述她從人生低谷走向重生的真實故事，現場读者為之動容。 從港姐光環到職場逆襲：堅韌成就多元人生 胡家惠以「香港小姐」身份踏入公眾視野，但「美麗與智慧」的標籤並未為她鋪就坦途。卸任兩年後，她毅然轉行成為空姐，隨後投身知名企業物業管理領域，白天拼搏職場，夜晚攻讀學士及碩士學位，憑實力晉升高層。 不甘止步的她更自主創業，橫跨公關、健康食品研發、慈善等領域，展現女性創業者的多元可能。 婚姻、疾病與信仰：在至暗時刻遇見光 然而，風光背後是鮮為人知的掙扎。胡家惠坦言，自己曾深陷婚姻破裂、躁鬱症折磨，甚至多次嘗試輕生。命運轉折發生在遇見現任丈夫後，對方以無條件的愛接納她與兩位女兒，正當生活漸入佳境時，一紙「乳癌」診斷書卻再次將她推向深淵。絕望中，她祈祷：「若抽針結