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内容专栏
关于情绪、关系与成长的真实书写
防晒评测揭秘：是否真的贵的就是好的
今天，我将用真实体验和科学分析，帮你揭开防晒产品的真相
在爱与自我之间：现代妈妈的觉醒
在许多人的记忆里，上一代母亲的形象往往非常清晰：她们把家庭放在生命的中心。她们的时间、精力与梦想，几乎都围绕着丈夫与孩子展开。母亲的爱是安静而持久的，她们或许很少谈论“自我”，却用一生的付出维系着家庭的温度。 在那个年代，母亲的角色似乎相对单纯，照顾家庭、养育孩子、支持丈夫。许多女性把个人理想收藏起来，换取家庭的稳定与孩子的成长。她们的伟大，往往体现在无声的牺牲里。然而，当时代进入今天，母亲的角色开始悄然变化。 现代女性受教育程度更高，也拥有更多参与社会与实现自我的机会。她们既是母亲，也是专业人士、创业者、创作者，或是某个领域里不断探索的人。成为母亲，并不再意味着人生其他维度的结束，而是一种新的开始。 现代妈妈往往生活在一种看似矛盾的状态里： 她们深爱孩子，却也渴望拥有属于自己的空间； 她们愿意为家庭付出，却不再愿意完全失去自我；她们在办公室与厨房之间切换，在理想与责任之间寻找平衡。这种矛盾，有时让人疲惫，也常常让人困惑。 她在孩子入睡后的深夜继续完成工作；她在陪伴孩子做功课时，也在思考自己的事业方向；她一边为孩子的成长感到骄傲，一边问自己：“我
Travel，让拼命的自己放个假——林善义
“你的生活，只有工作、工作、工作而已吗？” 善义分享说自己以前只懂打拼，后来被爱人一句点醒，应该好好看世界。 那年，她还不是我老婆，却在我最忙的时候，用一个问题，点醒了的"我"。 从念书到创业，我一直拼命打拼改变命运，却忘了原来世界那么大，人生短短几十年，我应该好好去看看的。 21天欧洲行，只花了1500英镑 学生时代的旅行，什么都要省着用；机票、住宿、路线、预算，全靠自己一手安排，像背包客一样，，用最省的方式，游历最多的地方。 后来的毕业旅行，我担任了"旅行社"的重任，路线、背包、旅店、门票、时间表、甚至连兑换汇率都包办，用最少的钱带大家去看看欧洲大陆的美。 那是一趟为期21天的欧洲行，而我只花了1500英镑。我们睡最便宜的青年旅舍、挑免费的景点、把旅馆的早餐打包当午餐，用最精打细算的方式去换取最辽阔的记忆。 虽然预算紧到发抖，但那趟旅行的自己，真精彩。也因为那趟旅行，让我第一次体会到，原来靠自己一点一点规划，也能抵达远方。 旅行，是我的另一种生活 后来开始创业，生活变成另一种“战场”。每天的日程都是各种工作安排，旅行？刚开始做生意的那段时间，
记者日 · 一场属于媒体人的聚会 / 幸惜
在记者日这天，《女人心世界》举办了一场小小的聚会，聚集了几位在媒体圈奔走的女生。 我们都是媒体人，或者说自媒体创作者，各自忙着不同的平台，但共同点是，我们都在创作内容、传递资讯，无论是文字、影像还是声音。 在这个资讯爆炸的时代，我们都是人们与世界之间的桥梁。 媒体人的焦虑与共鸣 媒体的节奏总是太快，信息总是太多。每个人都经历过追赶流量、尝试各种形式的内容，也在思考坚持的意义。 “我想做有深度的东西，但流量不看这些。” “有时候想被看见，却又害怕势单力薄。” 这些焦虑同时叠加在每个人身上，也成为同行之间独有的共鸣。 偶然的聚会 这场聚会的起点，其实只是一个偶然的念头。没有议程，也没有明确的“目的”，只是想在记者日这天认识更多同行，那些默默努力、传递资讯、创造影响力的人。 坐在一起，我们看到了熟悉的力量：持续创造、持续发声，也持续相信内容能让资讯更贴近人们的生活。 媒体的无形影响 媒体的厉害，从来不在声量有多大，而在于我们能持续影响谁、让什么被看见。虽然大家来自不同领域，但都在用内容连接他人、拓展自己。人数不多，却足以感受到每个人背后正在延伸的力量
带孩子，在马来西亚出发，再到世界另一端——亲子旅行
陪孩子看世界的同时，爸爸妈妈，也是在陪自己重新认识世界。 成为妈妈之后，BoBo 希望陪涂小B（孩子）长大的足迹能踏遍世界！ 带孩子旅行这件事，如果不想飞得太远，马来西亚也有许多被低估、却充满惊喜的地方。只要用心，就能在这片土地上，找到最适合孩子的“世界课堂”。 也是在带着孩子走遍马来西亚之后，我才发现，那些不在热搜榜上的地方，往往藏着最纯粹的惊喜。这一次，精选了几个“被低估的亲子目的地”，爸爸妈妈们也可以带着孩子，拥抱马来西亚的自然与文化。 那些被低估的亲子旅行目的地 沙巴（山打根生态游） 山打根是一直被低估的亲子游目的地。这里有马来西亚第二长的河流——京那巴登岸河。 入住河边度假村，每天有两次游船活动： 白天去找野生动物，晚上可以夜游森林。幸运的话，可以看到红毛猩猩、婆罗洲侏儒象、鳄鱼、长鼻猴。 还有红毛猩猩保育中心、马来熊保育中心、长鼻猴保育中心、雨林探索中心和海龟岛等， 是非常完整的生态教育旅程。 砂拉越（诗巫原住民文化体验民宿） 可以安排2天1夜入住伊班人长屋或马兰诺文化民宿，品尝原住民料理、了解他们的生活习惯和传统习俗，让孩子从小懂得
【专访 - MJ Travel 负责人 Leon】选择旅行团，是退步还是更聪明？
当旅行从一种奢侈享受，变成每个人的“充电“方式，尤其在社交媒体发达之际以及疫情之后的报复性旅游催生下，旅行变得更为日常了。 选择旅行团，是退步还是更聪明？ 但在「自由行至上」的时代，旅行社似乎成了过时的选择。不少人宁愿熬夜做功课、自己订机票、比价住宿，也不想“被安排”；更有人担心被强制购物或陷入信息不透明的消费陷阱，索性选择由“领队”私下成团的小众路线。然而，随之而来的，却传出：旅费被卷款、行程取消、主办人失联……信任，反而成了旅途中最难保障的部分。 在这样的背景下，旅行社还能提供什么？它是否已被淘汰？ 本期我们访问了 MJ Travel 负责人 Leon，一位在旅游业打拼多年的业者，见证了从“什么都交给旅行社”到“大家都想自己安排”的这段演变，即是业者也是消费者的他，从两个角度理清：到底要不要跟团？ “怕被坑”不跟团？ 说到跟团最常被诟病的，就是“强迫购物”。但 Leon 很坦白地说：“其实早在10年前，旅行社安排土产购物站已经越来越少了。” 他说，过去安排购物站，是因为团费不高，旅行社必须靠其他合作方式平衡成本，否则就只能把费用转嫁到消费者身
70后的妈妈，自己的旅程，去看自己的世界
70后的女生们，在过去的几十年里，你们大多将自己奉献给了家庭、工作。在家庭中，你们是温柔的妻子，悉心照料着丈夫的生活；是慈爱的母亲，陪伴孩子从蹒跚学步到展翅高飞；在工作岗位上，你们兢兢业业，为事业拼搏奋斗。在这漫长的奉献之路上，你们或许渐渐模糊了自己最初的模样，忽略了那个藏在心底、渴望自由与探索的自己。
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