今天，我将用真实体验和科学分析，帮你揭开防晒产品的真相

“你的生活，只有工作、工作、工作而已吗？” 善义分享说自己以前只懂打拼，后来被爱人一句点醒，应该好好看世界。 那年，她还不是我老婆，却在我最忙的时候，用一个问题，点醒了的"我"。 从念书到创业，我一直拼命打拼改变命运，却忘了原来世界那么大，人生短短几十年，我应该好好去看看的。 21天欧洲行，只花了1500英镑 学生时代的旅行，什么都要省着用；机票、住宿、路线、预算，全靠自己一手安排，像背包客一样，，用最省的方式，游历最多的地方。 后来的毕业旅行，我担任了"旅行社"的重任，路线、背包、旅店、门票、时间表、甚至连兑换汇率都包办，用最少的钱带大家去看看欧洲大陆的美。 那是一趟为期21天的欧洲行，而我只花了1500英镑。我们睡最便宜的青年旅舍、挑免费的景点、把旅馆的早餐打包当午餐，用最精打细算的方式去换取最辽阔的记忆。 虽然预算紧到发抖，但那趟旅行的自己，真精彩。也因为那趟旅行，让我第一次体会到，原来靠自己一点一点规划，也能抵达远方。 旅行，是我的另一种生活 后来开始创业，生活变成另一种“战场”。每天的日程都是各种工作安排，旅行？刚开始做生意的那段时间，

「女人行表扬会」“亚洲影响力”得主 —— Kimberly 陈美彤 「 滑 」 出框架，活出自由的灵魂 35岁开始了滑水人生，也开始了新的使命（照片取自Kimberly面子书） “水上让我看见自己，在水里，我可以不是谁。” 在滑水圈里，Kimberly 陈美彤代表着一种「不设限」的精神。她是企业管理者、妻子与母亲，但在某个阶段，她开始问自己：我还可以是怎样的人？ 35岁那年，她跳进水里，在滑水中找到了热血，也找到了使命。 人生没有永远的冠军， 但能继续发光 滑水的 12 年间，她经历最多的是“等待”与“放下”。 她提起2021年的一场重要比赛， 由于正值疫情期间，CWSA世界赛首次以线上赛进行，选手在自己国家水域比赛，全程拍攝画面传送至大会官方由裁判评分。而在她表现最好的决赛上，却因主办方负责拍攝的技术问题，全程变成黑屏，导致成绩不如预期，她坦言，当时真的很生气、很沮丧 。 但当她重新回到水上，有人拍下了她滑水的瞬间。那张照片里，她在阳光下与浪共舞。 “ 那一刻我想起，我滑水本来不是为了冠军，而是因为

在香港竞争激烈的房地产市场中的女性并不多，香港Miracle Group房地产公司创办人马倩仪（Cindy Ma）凭借坚定的信念与真诚的态度，在这个男性主导的领域中走出属于自己的一片天。 身为房地产顾问、职涯指引顾问以及「理财有道」导师，Cindy 的人生旅程不仅是一段创业故事，更是一堂关于信仰、挫折与成长的生命课。 香港女企业家马倩仪Cindy Ma 离婚后的重新起步：挑战更大，脚步更稳 经历婚姻破裂后，Cindy 选择独自面对生活与事业的双重压力。身为单亲女性，她必须在情感低谷中迅速调整状态，继续在充满竞争的房地产行业中立足。 女性在地产创业的真实挑战 「在房地产领域，女性往往需要付出比男性更多的努力来获得客户与同行的信任。」Cindy 回忆道。刚踏入业界时，面对不少客户的先入为主，她曾一次又一次用专业与真诚打破偏见。长时间外勤、复杂交易流程、客户高要求，这些挑战她都亲历过。 “但我从没想过要用讨好或取巧的方式去达成业绩。” Cindy选择以「诚信」作为立身之本，以专业知识和耐心服务，逐步建立起良好的口碑。 「 我始终相信，真诚是最有效的沟通

当旅行从一种奢侈享受，变成每个人的“充电“方式，尤其在社交媒体发达之际以及疫情之后的报复性旅游催生下，旅行变得更为日常了。 选择旅行团，是退步还是更聪明？ 但在「自由行至上」的时代，旅行社似乎成了过时的选择。不少人宁愿熬夜做功课、自己订机票、比价住宿，也不想“被安排”；更有人担心被强制购物或陷入信息不透明的消费陷阱，索性选择由“领队”私下成团的小众路线。然而，随之而来的，却传出：旅费被卷款、行程取消、主办人失联……信任，反而成了旅途中最难保障的部分。 在这样的背景下，旅行社还能提供什么？它是否已被淘汰？ 本期我们访问了 MJ Travel 负责人 Leon，一位在旅游业打拼多年的业者，见证了从“什么都交给旅行社”到“大家都想自己安排”的这段演变，即是业者也是消费者的他，从两个角度理清：到底要不要跟团？ “怕被坑”不跟团？ 说到跟团最常被诟病的，就是“强迫购物”。但 Leon 很坦白地说：“其实早在10年前，旅行社安排土产购物站已经越来越少了。” 他说，过去安排购物站，是因为团费不高，旅行社必须靠其他合作方式平衡成本，否则就只能把费用转嫁到消费者身

#他力量 #情绪价值 #职业妈妈 #母亲2025年5月1日 香港女人心世界激励故事分享会 由香港女人心世界主辦的勵志分享會在香港候機室为读者送上一份母亲节礼物。 活動特邀前香港小姐、2024年「女人行表揚會」創業家獎得主胡家惠（Cathy）擔任主講嘉賓，以「美麗與智慧並重，跨越每個生命風暴」為題，講述她從人生低谷走向重生的真實故事，現場读者為之動容。 從港姐光環到職場逆襲：堅韌成就多元人生 胡家惠以「香港小姐」身份踏入公眾視野，但「美麗與智慧」的標籤並未為她鋪就坦途。卸任兩年後，她毅然轉行成為空姐，隨後投身知名企業物業管理領域，白天拼搏職場，夜晚攻讀學士及碩士學位，憑實力晉升高層。 不甘止步的她更自主創業，橫跨公關、健康食品研發、慈善等領域，展現女性創業者的多元可能。 婚姻、疾病與信仰：在至暗時刻遇見光 然而，風光背後是鮮為人知的掙扎。胡家惠坦言，自己曾深陷婚姻破裂、躁鬱症折磨，甚至多次嘗試輕生。命運轉折發生在遇見現任丈夫後，對方以無條件的愛接納她與兩位女兒，正當生活漸入佳境時，一紙「乳癌」診斷書卻再次將她推向深淵。絕望中，她祈祷：「若抽針結